09 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1214 kcal
|
Yağ: 58,29g | Prot: 89,64g | Karb: 74,71g.
Kahvaltı: Beste Ernte Tiefkühl Beeren, Milsani Magermilch Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Haferflocken. Öğle Yemeği: Wassermelone, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Extra Natives Olivenöl, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Salakis Feta Light. Akşam Yemeği: ültje Erdnüsse. devamı için...
|
Haftada 6,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|