|
I hope this is muscle gain. :(
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2307 kcal
|
Yağ: 132,27g | Prot: 151,39g | Karb: 135,56g.
Kahvaltı: No Calorie Sweetener Packets, No Calorie Sweetener Packets, Cream (Half & Half), Coffee, Sliced Baby Bella Mushrooms (Crimini), Tomato Ketchup, Baby Swiss Cheese, Tomatoes, Ham Steak, Onions, Extra Virgin Olive Oil, Coffee, Cream (Half & Half), Large Egg. Akşam Yemeği: Queso, Corn and Canola Oil, Tortilla Corn Chips, Sour Cream, Mexican Rice, Chicken Enchilada. Aperatifler/Diğer: Super Advanced Whey Protein - Strawberry, Water. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|