27 Haziran 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2017 kcal
|
Yağ: 92,48g | Prot: 167,96g | Karb: 135,37g.
Kahvaltı: Avellanas, Manzana, Jamón Serrano, Claras de Huevo, Huevo, Pan de Molde sin Gluten. Öğle Yemeği: Avellanas, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Lentejas Cocidas. Akşam Yemeği: Nuez Mondada, Salmón al Horno o a la Parrilla, Espinacas, Tomates. Aperatifler/Diğer: Nuez Mondada, Avellanas, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Platano, Avellanas. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|