09 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 24,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
730 kcal
|
Yağ: 24,03g | Prot: 84,15g | Karb: 47,83g.
Öğle Yemeği: Pepino (Descascado), Milho, Frango Desfiado. Akşam Yemeği: Coxão Mole Cozido, Chuchu, Salada Crua. Aperatifler/Diğer: Pif Paf Presunto, Polenguinho Polenguinho Cheddar. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
prestes.talita Kilo Geçmişi
|