09 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1158 kcal
|
Yağ: 33,68g | Prot: 35,31g | Karb: 186,80g.
Kahvaltı: Kirschmarmelade, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Mischbrot. Öğle Yemeği: Kirschsuppe. Akşam Yemeği: Lidl Salat Mexicana. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|