27 Haziran 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2915 kcal
|
Yağ: 128,20g | Prot: 114,55g | Karb: 313,03g.
Kahvaltı: harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Öğle Yemeği: Ritter Sport Pfefferminz, Aprikosenkonfitüre, Rosinenbrot, Vita D'or Rapsöl, Ice-Fantasy Sandwich Classic, Gut & Günstig Pfannen-Gemüse Mexikanische Art. Akşam Yemeği: Aldi Vollkorntoast, Vita D'or Rapsöl, Aldi Garnelen, Frosta Hähnchen Paella. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|