09 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1771 kcal
|
Yağ: 42,54g | Prot: 49,67g | Karb: 292,36g.
Kahvaltı: Wasa Roggen Dünn, Thomy Süßer Senf . Öğle Yemeği: REWE Apfelmus, Kaiserschmarrn. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Schinkenwürfel, Barilla Pesto Pomodori Secchi, Erdbeermarmelade. devamı için...
|
|
2680 kcal
|
Egzersiz:
Duş Almak - 1 saat, Kondisyon Bisikleti - 2 saat, Uyku - 9 saat, Oturma - 12 saat. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
strangefrezzy Kilo Geçmişi
|