09 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1543 kcal
|
Yağ: 89,51g | Prot: 74,81g | Karb: 100,16g.
Kahvaltı: Ovo, Canastra Queijo Minas Meia Cura , Kreminas Manteiga com Sal. Öğle Yemeği: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Filé de Frango Grelhado, Quiabo. Akşam Yemeği: Dunorte Nuts Club. Aperatifler/Diğer: Dunorte Nuts Club. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kicka Fernandes Kilo Geçmişi
|