09 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
542 kcal
|
Yağ: 18,65g | Prot: 27,16g | Karb: 70,18g.
Öğle Yemeği: Aldi Original Griechischer Feta, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Rote Paprika, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Akşam Yemeği: Erdbeeren, Edeka Joghurt Mild 3,8%, Tomaten, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Abraham Kernschinken, Eiweißbrot. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annachen1986 Kilo Geçmişi
|