09 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1089 kcal
|
Yağ: 50,53g | Prot: 47,85g | Karb: 102,33g.
Kahvaltı: Kraft Philadelphia Light Nature, Ovive Truite Fumée, Leader Price Baguette Précuite. Öğle Yemeği: Leader Price Pain de Mie sans Croute, Le Prix Gagnant Thon, Kraft Philadelphia Nature, Leader Price Yaourt à la Grecque, Дыня. Akşam Yemeği: Quick Salade Mixte. Aperatifler/Diğer: Andros Gourmand et Végétal Mousse au Chocolat. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|