10 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1433 kcal
|
Yağ: 61,28g | Prot: 58,05g | Karb: 157,32g.
Kahvaltı: Ашан Сыр Российский 50%, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Колбаса Докторская, Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Помидоры, Белый Хлеб. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maximcheva1289 Kilo Geçmişi
|