10 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1540 kcal
|
Yağ: 109,60g | Prot: 65,96g | Karb: 73,69g.
Kahvaltı: 방탄커피. Öğle Yemeği: 고등어조림, 공기밥. Akşam Yemeği: 염통, 소막창, 대창. Aperatifler/Diğer: 방탄커피. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|