09 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1620 kcal
|
Yağ: 51,82g | Prot: 55,80g | Karb: 234,75g.
Kahvaltı: Molho de Tomate Caseiro, Renata Macarrão Parafuso. Öğle Yemeği: Cenouras, Vagem, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Nestlé Chocolate Alpino. Akşam Yemeği: Domino's Pizza Pizza 3 Queijos Grande. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|