09 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1126 kcal
|
Yağ: 63,66g | Prot: 44,69g | Karb: 98,73g.
Kahvaltı: Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Polenta Valsugana Polenta Valsugana, Ratatouille a Base di Verdure Stufate. Akşam Yemeği: Yomo Miele, Mandorle, Noci, Elakis Pasta Fillo, CRM Piadina Romagnola, Conad Spiedini con Carne di Pollo, Olive, Formaggio Feta, Pomodoro Cuore di Bue, Pane Pita. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|