10 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
333 kcal
|
Yağ: 21,76g | Prot: 21,81g | Karb: 13,96g.
Kahvaltı: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Air. Öğle Yemeği: Tempe Goreng, Sambal Matah, Kangkung, Kecambah, Nescafe Classic, Air. Akşam Yemeği: Nescafe Classic, Telur Rebus, Maestro Light Mayonnaise, Selada, Air. Aperatifler/Diğer: Air, Nescafe Classic, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Egha Maharani Kilo Geçmişi
|