10 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1410 kcal
|
Yağ: 53,27g | Prot: 59,27g | Karb: 43,25g.
Kahvaltı: 할리스 (Hollys Coffee) 아이스 바닐라딜라이트 (Regular), 할리스 (Hollys Coffee) 크로크무슈. Öğle Yemeği: 스타벅스 (Starbucks) 크랜베리 치킨 치즈 샌드위치, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). Akşam Yemeği: 고기. Aperatifler/Diğer: 한치, 육포. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kimyw97608 (예원) Kilo Geçmişi
|