10 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
652 kcal
|
Yağ: 15,41g | Prot: 41,92g | Karb: 91,16g.
Kahvaltı: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kuping Gajah, Tempe Goreng, Kerang. Öğle Yemeği: Pepaya, Cilok. Akşam Yemeği: Sayur Asem, Pisang, Tempe Goreng, Udang Rebon. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|