|
第一目标位达成，往48进发
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
798 kcal
|
Yağ: 27,70g | Prot: 40,67g | Karb: 98,71g.
Kahvaltı: 面饼, 光明 鲜牛奶, 煮鸡蛋. Öğle Yemeği: 刀豆, 煮熟的蘑菇, 炒包菜, 猪肉丸, 米饭. Akşam Yemeği: 腐竹, 清炒刀豆, 米饭. Aperatifler/Diğer: 巧克力, 百草味 板栗仁, 洽洽 每日坚果. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|