10 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1487 kcal
|
Yağ: 72,59g | Prot: 45,25g | Karb: 164,00g.
Kahvaltı: Белебеевский Сыр Купеческий, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Öğle Yemeği: Фрутоняня Сок Банановый, Котлета Домашняя, Белебеевский Сыр Купеческий, Белый Хлеб, Mirel Пирожное Муравейник. Akşam Yemeği: Виноград, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|