27 Haziran 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1004 kcal
|
Yağ: 60,90g | Prot: 61,84g | Karb: 49,91g.
Kahvaltı: Coffee with Cream and Sugar, Crystal Farms Pepper Jack Cheese, Jalapeno Peppers, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Egg. Öğle Yemeği: Water, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Butter, Yellow Summer Squash, Ground Beef (Cooked). Akşam Yemeği: Dill Cucumber Pickles, Water, Mastroianni Bros. Sliced Italian Bread, Ground Beef (Cooked), Hunt's Manwich Original Sloppy Joe Sauce. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|