10 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
687 kcal
|
Yağ: 28,81g | Prot: 69,73g | Karb: 36,21g.
Kahvaltı: Chikalab Chika Sport, Яичный Белок, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Яйцо, Клубника, Рыбный День Кальмар в Чесночном Масле. Öğle Yemeği: Chikalab Chikabar Tiramisu, Красные Помидоры, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|