10 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
860 kcal
|
Yağ: 41,59g | Prot: 55,80g | Karb: 64,58g.
Kahvaltı: Помидоры, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Вареное Яйцо, Кофе, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Сыр Тильзитер. Öğle Yemeği: Delicados Тортилья, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Сыр Адыгейский, Lactica Греческий Йогурт, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|