10 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 30,65g | Prot: 62,97g | Karb: 187,03g.
Kahvaltı: Levure Chimique, Fromage Blanc 0%, Dessert Chocolat Noir, Farine de Blé Blanche (Tout Usage). Öğle Yemeği: Poisson Grillé, Riz Basmati (Cuit), Pommes (sans Peau). Akşam Yemeği: Pommes, Olives, Concombre (Pelé), Salade Verte, Quiche sans Pate. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|