10 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3033 kcal
|
Yağ: 117,58g | Prot: 124,13g | Karb: 371,47g.
Kahvaltı: Помидоры, Пирожное картошка, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Пекарня Марии Тесто Слоеное Дрожжевое, Пятерочка Сахар, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Малина, Клубника, Творог 5%. Öğle Yemeği: Global Village Горчица Французская, Стебель бамбука Соус Сладкий, Помидоры, Вкуснотеево Кефир 1%, Виктория Печенье Творожное, Рахат Вафли Арахисовые, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Брасовские Сыры Тильзитер Сыр, Пекарня Марии Тесто Слоеное Дрожжевое, Ирбитский Молочный Завод Мороженое Ирбитское Сливочное с Клубникой, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Пятерочка Сахар, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Малина, Клубника, Творог 5%, Брасовские Сыры Тильзитер Сыр, Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Пекарня Марии Тесто Слоеное Дрожжевое. Akşam Yemeği: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Кировский Сметана 20%, Суп грибной, Пекарня Марии Тесто Слоеное Дрожжевое, Сметанин Сгущенка Вареная с Сахаром, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Огурец (с Кожурой), Пекарня Марии Тесто Слоеное Дрожжевое, Брасовские Сыры Тильзитер Сыр, Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная. Aperatifler/Diğer: Fix Price Пухлый Кролик, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Веселый Молочник Кефир 1%, Агрико Сметана 20%, Global Village Горчица Французская, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|