10 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
886 kcal
|
Yağ: 24,70g | Prot: 51,56g | Karb: 116,66g.
Kahvaltı: Good Food Multigrain Cakes Chia Seeds, Мак Кофе Ваниль, Ежевика, Мёд, Творог (Обезжиренный). Öğle Yemeği: Жареное Яйцо без Жира, Олімп Булгур З Сушеними Овочами . Aperatifler/Diğer: Cocobar Кокосовый Батончик. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
Lera00011124 Kilo Geçmişi
|