10 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1149 kcal
|
Yağ: 65,54g | Prot: 77,91g | Karb: 60,28g.
Kahvaltı: Pietrán Jamón de Pavo, Colanta Queso Tajado Mozzarella, Bimbo Tortillas Integrales. Öğle Yemeği: Crema de Sopa de Pollo (Enlatada, Condensada), Muslo de Pollo Frito (Comiendo la Piel). Akşam Yemeği: Huevo Revuelto. Aperatifler/Diğer: Café con Leche. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|