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Puuh, das war echt harte Arbeit die Woche, aber ich bin heilfroh, dass es wieder Abwärts geht!!!. Im Moment habe ich so gar kein Gespür für meinen Körper und habe eigentlich nur gehofft, dass es nicht weiter hoch gegangen ist. Also erstmal große Erleichterung 😊🥳🤩
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53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1690 kcal
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Yağ: 36,03g | Prot: 87,88g | Karb: 271,42g.
Kahvaltı: Äpfel, Alnatura Dinkelkleie, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Zirkulin Flohsamenschalen, Sojamilch, Kaffee, Buchweizen, Aldi Bio Flohsamen. Öğle Yemeği: Lachsnudeln. Akşam Yemeği: Hähnchenbrustfilet. Aperatifler/Diğer: Erdbeeren. devamı için...
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Haftada 1,9 kg kaybediyor
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 Yorumlar
Prima! Dein Körper scheint dafür aber ein Gespür für sich zu haben, ist doch toll, wie sich das bei dir entwickelt! Hoffe, da auch hinzukommen! 😀👍
10 Tem 20 üye tarafından: Luise Freiheit
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Klasse... Freut mich sehr für dich 👏👏👍🦋🍀🙋🏻♀️
10 Tem 20 üye tarafından: missbutterfly1968
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Na läuft doch, wünsche dir noch einen schönen Freitag🌞🍀🙋♂️
10 Tem 20 üye tarafından: falke 113
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Na siehst du, alles gut. Harte Arbeit bzw. Kontrolle muss immer sein, bei mir jedenfalls. Ansonsten geht es ins Unermessliche. Ein schönes Wochenende.
10 Tem 20 üye tarafından: Prenzlauer1
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Na schaust du harte Arbeit zählt sich immer aus 😉
10 Tem 20 üye tarafından: Franzi 55
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Danke, Ihr Lieben. Das schafft ihr auch 👍🥰😘
10 Tem 20 üye tarafından: summen
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