10 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1568 kcal
|
Yağ: 73,38g | Prot: 45,56g | Karb: 185,21g.
Kahvaltı: AH Ijsbergsla, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Cherrytomaten, Gekookt Ei. Öğle Yemeği: Perziken, Abrikozen, Aardbeien, AH Pitloze Witte Druiven, AH Rode Pitloze Druiven. Akşam Yemeği: Gozleme, Gozleme. Aperatifler/Diğer: Tosti Ham en Kaas, Baklava. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|