10 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
440 kcal
|
Yağ: 14,59g | Prot: 34,56g | Karb: 44,11g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. Öğle Yemeği: Помидоры, Свекла Вареная, Куриная Грудка Вареная. Aperatifler/Diğer: Клубника, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Miss_Trynova Kilo Geçmişi
|