|
Нарушаю, отекла немного. На выходных в Пензу к сестре в гости, как вернусь с новыми силами буду худеть😉
Я ещё и масло с мукой заказала кокосовые, так что вообще красота будет.
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,8 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1791 kcal
|
Yağ: 60,17g | Prot: 78,88g | Karb: 230,56g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Öğle Yemeği: Пирожок с Капустой, Шаурма с Курицей. Akşam Yemeği: Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Конфеты Коровка. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|