10 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1284 kcal
|
Yağ: 44,41g | Prot: 34,99g | Karb: 192,67g.
Kahvaltı: Конфета, Сырники, Русский Бисквит Бисквитный Рулет с Начинкой "Вареная Сгущенка", Джемы и Варенья. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Слодыч Печенье Сахарное с Шоколадом , Брест-Литовск Сметана 15%, Банан, Черника. Aperatifler/Diğer: Бабушкина Крынка Сырок Творожный Глазированный 23%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения___000 Kilo Geçmişi
|