10 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1693 kcal
|
Yağ: 59,37g | Prot: 152,84g | Karb: 132,27g.
Kahvaltı: farina di nocciole carrefour, marmellata zuegg albicocche, Avena Istantanea Integrale, burro di arachidi nick, uova. Öğle Yemeği: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Maionese, le Bontà Dello Zio Hamburger di Chianina, Kraft Sottilette Burger con Cheddar. Akşam Yemeği: Filetto di Platessa, Gallo Riso Blond Integrale. Aperatifler/Diğer: Yogurt Greco alla Stracciatella, Pesca Noce, Net Integratori VB Whey 104 9.8 Wafer Nocciola. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|