09 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1465 kcal
|
Yağ: 37,83g | Prot: 56,00g | Karb: 231,04g.
Kahvaltı: Smoked Beef Sausage, Scrambled Egg , Liberte Mediterranee Lemon, Watermelon . Öğle Yemeği: Eel (Mixed Species, Cooked, Dry Heat) , Second Cup Skim Matcha Green Tea Latte (Small), Sweet Chocolate Candies , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Beef. Akşam Yemeği: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Cooked Vegetables, T&T Udon Noodles, Noodles. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
DancingPotato2020 Kilo Geçmişi
|