10 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
692 kcal
|
Yağ: 24,20g | Prot: 39,22g | Karb: 82,80g.
Kahvaltı: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Öğle Yemeği: Абрикосы, Огурец (с Кожурой), Нектарин. Akşam Yemeği: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
valeriyakuz1998 Kilo Geçmişi
|