10 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
128,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 38,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
524 kcal
|
Yağ: 31,81g | Prot: 38,79g | Karb: 22,60g.
Öğle Yemeği: Черешня, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Редис, Грецкие Орехи, Чернослив. Akşam Yemeği: Окрошка на Тане и Кефире'. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|