10 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1301 kcal
|
Yağ: 18,85g | Prot: 54,08g | Karb: 127,32g.
Kahvaltı: Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Папа Может Сервелат Финский, Яйцо Всмятку. Öğle Yemeği: Балт-Фиш Плюс Бычки Обжаренные в Томатном Соусе . Akşam Yemeği: Пиво, Волковская Пивоварня Медовуха, Штурвал Осьминог Солено-Сушеный. Aperatifler/Diğer: Дыня. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|