10 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1151 kcal
|
Yağ: 22,86g | Prot: 52,38g | Karb: 196,56g.
Kahvaltı: Caffè Espresso, Andros Pink Grapefruitsaft, Zucchero di Canna, Free From Yogurt Nature senza Lattosio, Banana, Marmellata di Arance, Schär Brot-Mix Gluten Free Mix B. Öğle Yemeği: Coop Prix Garantie Crevetten, Linguine. Öğle Yemeği Sonrası: Ciliegie, Caffè Espresso. Akşam Yemeği Öncesi: Albicocche, Pesca Noce. Akşam Yemeği: Insalata Mista Verde, Schär Brot-Mix Gluten Free Mix B, Arbi Fritto Misto All’Italiana. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|