10 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1435 kcal
|
Yağ: 60,30g | Prot: 37,41g | Karb: 183,16g.
Kahvaltı: Экзо Мороженое Пина Колада, Nestle Мороженое Кит Кат. Öğle Yemeği: Пепси Пепси Вайлд Черри, Киндер Киндер Joy, Чупа-Чупс Шоколадное Яйцо , Пицца Домашняя. Akşam Yemeği: Ферреро Тик Так, Мороженое с Фруктами и Горячим Шоколадным Соусом. devamı için...
|
|
1652 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 2 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 58 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|