10 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1456 kcal
|
Yağ: 34,62g | Prot: 56,64g | Karb: 244,94g.
Kahvaltı: Черешня, Лианозовское Молоко 3,2%, Быстров Овсяная Каша Манго и Апельсин. Akşam Yemeği: Дыня, Свеж&Fresh Горошек Зеленый, Помидоры, Домик в деревне Сметана 20%, Рис Вареный, Чеснок, Вологодское Масло Сливочное, ВкусВилл Мясо Мидий. Aperatifler/Diğer: Черешня, Абрикос, Черешня, Черешня, Магнит Слива. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|