10 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1608 kcal
|
Yağ: 80,38g | Prot: 62,98g | Karb: 101,75g.
Kahvaltı: Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Фунчоза Домашняя ( Приготовленная) (по) , Mission Deli Пшеничные Лепешки, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Лента Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе, Фунчоза Домашняя ( Приготовленная) (по) , Яйцо. Akşam Yemeği: Блины на Кефире, Яблоко Зеленое. Aperatifler/Diğer: Русскарт Кукурузные Шарики Сыр Ball, Бабкины Семечки Семечки, Сыр Косичка. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|