poupouniette81 Günlüğü, 10 Tem 20

Migraine, jour 3... J'en ai marre 😢😢
56,8 kg Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1563 kcal Yağ: 42,67g | Prot: 55,04g | Karb: 246,66g.   Kahvaltı:  Financier healthy,  Pois Cassés Cuits,  Cake salé, Tomates,  Haricots Mungo Germés ,  Courgette, Chou Chinois. Öğle Yemeği:  Pépites de Chocolat,  Baie de Goji,  Ananas, Aldi Cappuccino Caramel,  Lait de Soja (Enrichi de Calcium), Biocoop Flocons 5 Céréales . Akşam Yemeği:  Noix du Brésil,  Amandes,  Financier healthy,  Haricots Verts Cuits (à partir de Frais),  Pois Cassés Cuits,  Cake salé. Aperatifler/Diğer: Jean Hervé Purée de Cacahuète,  Mugcake vegan. devamı için...
1592 kcal Egzersiz: HIIT - 35 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 25 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
sabit kilo

4 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Mince, c’est jamais cool et bien souvent cela a un impact sur notre journée alors je t’envoie des bonnes ondes et du courage ! 😋 Bonne journée à toi (malgré tout) 🌸 
10 Tem 20 üye tarafından: welna_19
Merci, c'est gentil!! 😊 
10 Tem 20 üye tarafından: poupouniette81

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


poupouniette81 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.