10 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1914 kcal
|
Yağ: 89,90g | Prot: 115,11g | Karb: 153,31g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch und Zucker, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Akşam Yemeği: Hähnchenkeule, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Aperatifler/Diğer: Vanilleeis, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Zucker, Espresso, Ritter Sport Macadamia. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|