10 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1225 kcal
|
Yağ: 15,08g | Prot: 68,61g | Karb: 157,01g.
Kahvaltı: Alpro Skyr Style Mango, Gut & Günstig Beerenmischung, Pear, Dennree Dinkel Flocken. Öğle Yemeği: Zucchini , REWE Blumenkohl, Gut & Günstig Junge Erbsen, Edeka Kidney Bohnen, Alnatura Vollkorn Mini Penne. Akşam Yemeği: Alpro Skyr Style Erdbeere, Foodspring Shape Shake Schokolade. Aperatifler/Diğer: Chardonnay Wine. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|