10 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 28,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
714 kcal
|
Yağ: 28,38g | Prot: 47,83g | Karb: 55,75g.
Kahvaltı: Aldi Salami, Ja! Krustenbraten (Gepökelt) , Wiesenländer Käse Mild & Nussig, Lidl Eiweißbrot. Akşam Yemeği: Bofrost Linsensuppe. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
m.milosevic. Kilo Geçmişi
|