|
Bulletproof
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2165 kcal
|
Yağ: 151,37g | Prot: 125,27g | Karb: 31,89g.
Öğle Yemeği: Mercadona Espinacas Lavadas, Hacendado Chorizo Dulce Extra, Hacendado Queso Para Untar, Aceite de Oliva, Huevo, Hacendado Grana Padano, Choví Ajonesa, Ybarra Vinagre de Manzana. Akşam Yemeği: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Vino Zinfandel, Hacendado Gambón. Aperatifler/Diğer: Coca 🍏 2, Hacendado Cortezas de Cerdo. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ana ginestar Kilo Geçmişi
|