10 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,0 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
702 kcal
|
Yağ: 15,71g | Prot: 60,71g | Karb: 86,39g.
Kahvaltı: Dave's Killer Bread Good Seed, Almond Butter, Beatrice 0% Skim Milk. Öğle Yemeği: Yellow Sweet Peppers, Honeycrisp Apples, Baby Spinach, Europe's Best Asparagus Spears, Beatrice 0% Skim Milk, Veal Cubed (Leg and Shoulder, Lean Only), Organic Meadow Kefir. Aperatifler/Diğer: Strawberries, Benefiber Powder, President's Choice Greek Yogurt. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|