Mikie Günlüğü, 10 Tem 20

Mikie Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

100,2 kg Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg. Geriye kalan: 23,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Temmuz 2020:

3348 kcal

Yağ: 164,94g | Prot: 154,70g | Karb: 289,30g. Kahvaltı: Tim Hortons Everything Bagel with Cream Cheese. Akşam Yemeği: KFC Original Recipe Chicken Leg, Chicken Shack Cole Slaw, Chicken Shack Broasted Potatoes, Chicken Shack Broasted Chicken Thigh. Aperatifler/Diğer: Nabisco Chips Ahoy! Thins, Kraft American Cheese Slice, Kirkland Signature California Pistachios, Wendy's Spicy Chicken Sandwich, Wendy's Double Stack, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Hacker-Pschorr Weisse, Kirkland Signature California Pistachios. devamı için...