10 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1033 kcal
|
Yağ: 40,35g | Prot: 46,30g | Karb: 111,72g.
Kahvaltı: Хлебзавод 2 Хлеб "Ржаной Лекарь", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Оско Печенье Имбирное Сахарное, Чай с Молоком, Просто Повидло Яблочное. Akşam Yemeği: Хлебзавод 2 Хлеб "Ржаной Лекарь", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|