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Control de peso, ya que hoy es día de permitidos y de POSIBLE DESCONTROL 👀 Pray 4 me 🙏 (?)
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73 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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3171 kcal
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Yağ: 158,26g | Prot: 93,75g | Karb: 347,30g.
Kahvaltı: Vacalin Dulce de Leche, SanCor Manteca Clásica, Tía Maruca Bizcochos con Grasa, Pan Blanco, La Serenísima Leche Entera. Öğle Yemeği: Jugo de Uva, La Serenísima Manteca, La Salteña Tarta Pascualina , Finlandia Queso Untable Clasico, Palta, Azúcar, Huevo, Swift Salchichas, Cebollas Verdes y Tiernas, Natura Mayonesa, Dia Lomitos de Atún al Natural, Arroz Pegajoso. Akşam Yemeği: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Pizza de Queso, Empanada Frita. Aperatifler/Diğer: La Serenísima Leche Entera, Azúcar, La Serenísima Manteca, La Salteña Tapa de Tarta . devamı için...
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Haftada 0,7 kg kaybediyor
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