10 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 63,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1503 kcal
|
Yağ: 73,10g | Prot: 79,46g | Karb: 144,51g.
Kahvaltı: Boiled Egg, Lipton Green Tea . Öğle Yemeği: Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water. Akşam Yemeği: McDonald's Baked Apple Pie, Chicken Thigh, Macaroni (Cooked) . Aperatifler/Diğer: Booster Juice Tropi-Kale (Regular), Kraft Smooth Light Peanut Butter, Frozen Blueberries, Grapefruit (Pink and Red and White) , Apples . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|